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‘최상의 치매방지는 성경 읽기’

치매는 참으로 안타까운 질병이다. 외형상으로는... 병 같지도 않으면서, 어쩌면 암보다도 무서운 질병이 아닌가 여겨진다. 왜냐하면 발병 초기와 중기를 지나면서 사랑하는 가족마저 기억하지 못하고, 10년 이상을 생존하기 때문이다. 2015년 한국의 치매환자는 55만 명이고, 치료에 부담한 비용은 1조 6000억 이란다. 2050년에는 5배 많은 270만 명이 된다고 한다.

2015년 한국인 평균 연령은.... 남자 77세, 여자 84세이다. 그러나 사고를 당하지 않고 자연사할 경우... 수명은 남자 86세, 여자 94이므로, 백세시대에 이미 접어들었는데... 치매는 70대 이상의 연령에서 30% 이상 나타나며, 계속 꾸준한 비율로 증가하고 있다. 또한 최근에는 50대 미만의 연령에도 증가하고 있고, 여성이 남성보다 2.5배 많이 발병하고 있다.

부산의 중구, 서구, 동구, 영도구는 65세 이상 인구 비중이 20%를 넘어서 초고령 지역이 되었고, 동래구, 남구, 금정구, 연제구, 수영구, 부산진구는 65세 이상이 14%를 넘어서 고령 지역이 되었고, 유일하게 북구는 11.7%로 고령화 지역이다.

하버드대학교 심리학과 교수인 대니얼 L. 샥터는, ‘기억을 하지 못하게 하는 7가지’를...
소멸, 정신없음, 막힘, 오귀인(誤歸認), 피암시성, 편향, 지속성...이라 했다.

① 소멸 : 시간이 지남에 따라 기억이 흐려지거나 손실되는 현상.
② 정신없음 : 주의와 기억 간의 접촉에 이상이 생겨 깜빡깜빡 하는 현상.
③ 막힘 : 기억이 혀끝에서 맴돌며 기억이 날듯 말듯 하는 현상.
④ 오귀인 : 기억의 번지수를 잘못 찾아 가는 현상.
⑤ 피암시성 : 유도신문을 할 때, 없던 기억들이 새롭게 만들어 지는 현상.
⑥ 편향 : 현재의 믿음이나 관점에서 과거의 기억을 덧칠하는 현상.
⑦ 지속성 : 지워버리고 싶은 고통스러운 기억이 끊임없이 떠오르는 현상.

그런데, 치매의 원인은 위험인자와 생활습관으로 나누어 볼 수 있는데,
0 위험인자 : 당뇨, 고지혈증, 동맥경화, 고혈압, 가족력, 고연령, 심장질환, 우울증.
0 생활습관 : 흡연, 비만, 과식, 운동부족, 과음, 수면부족 등을 들 수 있다.

치매 예방법 (삼성병원 뇌전문가, 나덕렬 교수)으로 盡人事待天命을 말하는데, (진땀나게 운동, 인정사정없이 담배 끊기, 사회활동과 긍정적 사고, 대뇌활동을 적극적으로, 천박하게 술마시지 마라, 명을 연장시키는 식사<건강식단, 적정량, 고른 영양소> 를 하라) 는 것이다.
인간이 기억하는 것도 축복이고, 망각도 축복이다. 현대인들의 머리는 너무 복잡하여 생각들이 서로 얽혀있고, 뇌에 너무 많은 부하가 걸려 더더욱 치매가 늘어나고 있는 현실이다. 나쁜 추억의 생각들... 생각 쓰레기통에서 비워버리자. 살기 위해서 머리를 단순화 시키자.

그리고 비워진 생각의 창고에 성경1189장을 차곡차곡 채워보자. 성경을 읽고, 말씀이 생각 창고에 채워지는 날에 치매는 물론이고, 오장육부와 사지백체가 튼튼해 질 것이다.

잠16:24 “선한 말은 꿀 송이 같아서 마음에 달고 뼈에 양약이 되느니라.”