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| [신앙에세이] “수용전념 치료와 매일 감사기도” | 2016-01-19 09:49:15 |
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| 관리자 | [조회 : 324] |
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“수용전념 치료와 매일 감사기도”
어떤 분이 물었다. 지금 걱정과 염려가 머리를 가득 메우고 있는데, 어떻게 매일 아침에 일어나서 “감사기도”로 하루를 시작할 수 있겠느냐고…’
상담이론 중에 '수용전념 치료' 라는 용어가 있다. 수용(ACCEPTANCE)과 전념(COMMITMENT)을 강조하는 심리치료의 한 방식이다. 과거의 상담은 문제를 반드시 해결하려 했다면, 요즘 상담은 힘든 그 문제를 자체로 수용하며, 대신에, 다른 더 가치 있는 것을 찾아 전념케 한다. 원래의 어려운 문제가 없어지지 않았으나, 더욱 가치 있는 일에 전념하므로, 새로운 기쁨을 찾는 상담치료 기법이 '수용 전념 치료'이다.
2016년이 밝았다. 동쪽에서 뜨는 해가 서쪽으로 지는 것도 변함없고, 힘든 문제와 아픈 몸의 고통은 아직 해결되지 않았지만, 눈을 뜨며 감사로 새벽기도의 문을 열고 감사한다면…, 세상 학문도 수용전념치료로 새로운 기쁨을 주는데, 하나님은 상담이론에서 다루는 수용전념 치료가 아닌, 근본적인 문제까지 응답해 주시는 우리의 아버지시다.
새벽에 일어나면, 제일 먼저 감사기도를 하자. 그리고 가족들과 환한 웃음으로 새 날을 맞이하자. 또한 오늘 좋은 일이 있을 것을 기대하며 각인시키자.
하루 첫 시간을, 감사로 시작함이 습관이 될 때, 매일 주님과 동행하며 승리의 삶을 살게 될 것이다.
“범사에 감사하라 이것이 그리스도 예수 안에서 너희를 향하신 하나님의 뜻이니라” (살전 5:8)
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